Her Yeni Anne Babanın Bilmesi Gereken Küçük İpuçları

Bir bebeğin doğuşu yaşamı canlandırıcı bir deneyimdir. Ancak hayatın getirdiği büyük sorumluluklardan da biridir. Sizin ve bebeğiniz için işe yarayan bir yapı kurmak, yeni yaşamlarınıza alışırken destekçiniz olacaktır.

Bu ilk haftalarda ve aylarda size yardımcı olabilecek birkaç öneriyi aşağıda bulabilirsiniz. 

 

Kundaklama

Bebeğinizi kundaklamak onun sakinleşmesine ve daha uzun süre uyumasına yardımcı olabilir. Bebeğinizi kundaklamak için basit bir yöntem:

  1. Bir örtüyü düz bir yüzeye serin ve üst köşeyi düz bir kenar oluşturacak şekilde yaklaşık 15 cm kıvırın.
  2. Kumaşın üst kısmı omuz seviyesine gelecek şekilde bebeğinizi sırtüstü olarak yerleştirin.
  3. Bebeğinizin sol kolunu aşağı indirin. Sol kolunun yanındaki örtünün köşesini kolunun ve göğsünün üzerinden geçirip ucunu sağ taraftan sırtına sıkıştırın.
  4. Bebeğinizin sağ kolunu aşağı indirin. Sağ kolunun yanındaki örtünün köşesini kolunun ve göğsünün üzerinden geçirip ucunu sol taraftan sırtına sıkıştırın.
  5. Örtünün alt ucunu kıvırın veya katlayın ve bacakları kıvrık ve vücutlarından dışarıya doğru olacak şekilde ve kalçaların hareket edebileceğinden ve bacakların doğal olarak açabileceğinden emin olarak gevşek bir şekilde bebeğinizin sırtına sıkıştırın. 

 

Sinyalleri okumak

Genelde tıbbi tavsiyelerin ve ailelerde kuşaklar arası gelen bilgilerin bir karışımı olan kabul edilen inanış; yeni doğan bebeklerin günde 8 ile 12 defa veya her iki veya üç saatte bir beslenmeleri gerektiğidir. 

Ancak bu inanış, her bebek için işe yaramayabilir. Her bebek farklıdır ve bebekler genelde kendi kurallarıyla oynar. Acıktıklarını size haberdar etmek konusunda oldukça becerikli olduklarını unutmayın.

Açlığın ve yemek yemeye hazır olmanın ilk belirtileri elleri ağza götürmek, yumruk veya parmak emmek ve dudakları şapırdatmak olabilir. Huzursuzluk ve ağlamak daha sonraki ipuçlarıdır.

Bebeğinizin açlık ile ilgili sinyallerini öğrenmek, onların istediklerini istedikleri zaman almalarını ve kısa sürede sizin için iyi bir rutin oluşturmayı sağlamaya yardımcı olacaktır.

 

Dokunmanın gücü

Anne ve babanın dokunuşu veya kokusu bebeklerin yaşadığı ve onları rahatlatan ilk duyusal deneyimdir. Büyüdükçe dokunma, gelişimlerinde çok önemli bir rol oynamaya devam eder. Masaj siz ile yeni doğmuş bebeğiniz arasındaki bağı güçlendiren bir dokunma şeklidir.

Masajın doğru veya yanlış şekli yoktur, bebeğin vücudunu ellerinizle ritmik şekilde okşamanız yeter (yardımcı olacaksa biraz nemlendirici krem kullanın). Masaj sadece rahatlatıcı değildir, ayrıca bebeğiniz ile uyumlu bir ilişkiyi desteklemeye yardımcı da olabilir.

Anne-baba olarak yeni rolünüze alışırken hatırlayacağınız en önemli şey, şimdiden harika bir iş başardığınızdır. Kendinize süre tanıyın ve içgüdülerinize güvenmeyi unutmayın. Size doğru gelen şeyi yapmak, çoğu zaman yapılacak en doğru şeydir.

BU MAKALELER İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

AZ FAZLADIR: MİNİMALİZMİN FAYDALARI

DAHA FAZLA BİLGİ

Hadi Hareket Edelim!

DAHA FAZLA BİLGİ

Kolay Fermente Yiyecekler: Kombu Çayı

DAHA FAZLA BİLGİ