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La vie intérieure : qu'est-ce que le SII ?

Que signifie “SII” (hormis une recherche perpétuelle des toilettes les plus proches) ?

Un syndrome courant… – SII signifie Syndrome de l’Intestin Irritable – un trouble qui touche entre 10 et 25% de la population mondiale ¹ . Malheureusement, le SII est deux fois plus présent chez les femmes que chez les hommes ¹ … pas étonnant que la queue pour les toilettes des filles soit toujours la plus longue !

…à prendre au sérieux – Ce syndrome provoque des douleurs abdominales, en plus d’autres symptômes digestifs qui, en plus d’être très gênants, peuvent endommager la qualité de vie et l’équilibre
psychologique. Même si les histoires de toilettes peuvent faire sourire les plus matures d’entre nous, il s’agit d’un sujet très sérieux pour certains.

L’avis scientifique ² – Bien que les origines du SII soient obscures, les scientifiques pensent que le SII pourrait être lié à des faiblesses au niveau de la paroi gastro-intestinale, à des inflammations, à des sensibilités provoquées par la génétique ou à des mauvaises connections entre le cerveau et l’intestin.

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Le yoga à la maison : comment méditer en famille

Parfois, la vie nous réserve de bonnes surprises… et parfois vous vous devez de rester chez vous pendant une période indéterminée. Si l’on ne peut vous souhaiter que d’être en sécurité auprès de vos proches, on sait aussi que l’ennui provoqué par le confinement et l’inquiétude suscitée par ce type de situation sont difficiles à vivre !
Une idée pour vous occuper ? Le yoga !

Chez Symbiosys, nous vous avons concocté un quelques exercices sur-mesure pour vous y mettre… en famille. En effet, au-delà des bienfaits psychiques liés à la méditation, le yoga est une activité bonne pour l’esprit et pour le corps.
Alors n’hésitez plus et sortez les tapis !